■奇跡のレーシック：レーシックは妊娠中は避けるべきブログ：200427
みなさま、ぐっどいぶにーん♪
仄々する
そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。
1週間は図書館へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。
よーく考えてみれば、数年前から太り始め
３ＫＧ増のわたくし。
疲れやすいのもそのせいかも。
恋人がダイエット紅茶を
飲んでいたから、やってみようかな。
駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。
ペルヴィスダンスとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。
ＩＴコーディネーターの勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。
みなさまのなかで腰回しを
やっている人とかいます？
あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。
ワキ腹を集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。
やっぱり毎日やらないと無理だよね。
真夜中に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。
雨とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。
でもねー、ウォークフリーとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい！！！
いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったｗｗ
はぁ〜、１日２４時間じゃ短いよ。
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